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Valor nutricional de la piña

Valor nutricional de la piña  

VALOR NUTRICIONAL DE LA PIÑA

 

PIÑA FRESCA

PIÑA EN SU JUGO

PIÑA EN ALMÍBAR

Energía( Kcal )
Agua (g)
Proteinas (g)
Lípidos (g)
Glúcidos (g)
Fibra (g)
Vitamina A (mcg)
Vitamina E (mg)
Vitamina C (mg)
Ácido fólico (mg)
Potasio (mg)
Magnesio (mg)
Fósforo (mg)
Cinc (mg)

48
86.50
0.40
0.10
11.30
1.46
5.00
0.10
18.00
14.00
146.00
15.00
1.00
0.10

49
86.8
0.30
0.00
11.84
0.84
2.00
0.05
11.00
1.0
71.00
13.00
5.00
0.10

66
83.4
0.31
0.00
16.3
0.82
8
0.00
7.50
3.00
100
9.60
6.00
0.09

g =gramo / mg = miligramo / mcg = microgramo

                                              

                                                     Fuente:http://www.saluddominicana.com.do/Nutricion/lapina.htm

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11 comentarios

Galan - 09 de junio de 2014 - 16:57

La ananas comosus o la piña es muy elemental en la vida de cada persona . Muchas gracias por la información

Alekenay - 15 de julio de 2012 - 10:38

Gracias.

leslilammejor - 21 de mayo de 2012 - 03:03

gracias me ayudo ojala y pongannnnnnnnnnnnn el valor nutricional de la papaya y banano por que en esta pagina encontre que esos si son los valores nutricionales de cada uno gracias ;)

cristina - 20 de mayo de 2012 - 12:09

la piña es una fruta muy rica y tiene muchas vitaminas

enamorada - 24 de abril de 2012 - 11:14

la piña es lo mejor
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dulce - 09 de marzo de 2012 - 14:52

los valores que publican son:
1kg de piña?

wilson - 16 de noviembre de 2011 - 08:39

el pupu es mas rico que la piña sino se han dado cuenta pruebenlo yo lo hice y me gusto! mejor dicho me encanto...

Vanesita - 16 de noviembre de 2011 - 08:15

hellooooooooooooo yo quiero melocotooooooooooooonnnnn no mentira quiero piña colada...

nayeli y jakelin - 11 de mayo de 2011 - 14:41

nayeli y jakelin es la misma persona y no se dan cuenta jaja

jakelin - 11 de mayo de 2011 - 14:39

quiero una piña ahoraaaaaaaaaa

nayeli - 11 de mayo de 2011 - 14:35

se me antojo la piña
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